Kategorie: Psychologie/Lebenshilfe

Rezension: Fische, die auf Bäume klettern |S. Fitzek

Fische, die auf Bäume klettern Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben von Sebastian Fitzek Sebastian Fitzek schreibt hier einen Kompass für das Leben an seine drei Kinder. Denn, das fragt er sich, was wäre, wenn er morgen tot wäre und keine Gelegenheit mehr hätte, sein Kinder zu begleiten und ihnen zu sagen, was…

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Von Petrissa 22. Juni 2019 5

Rezension: Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst

Klappentext: Haemin Sunims Buch ist ein Geschenk an die Menschheit. Schlicht und mit ungeahnter Tiefe zeigt der buddhistische Mönch, wie man dauerhaftes Glück findet in einer Welt, die sich immer rascher verändert. Ob in der Liebe, im Beruf, in unseren Sehnsüchten oder unseren Enttäuschungen – es gibt stets den richtigen Moment, um Pause zu machen,…

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Von Petrissa 19. Juni 2019 2

100 Dinge, die du NACH dem Tod auf keinen Fall verpassen solltest|F.Vogt

Inhalt: Fabian Vogt zeigt uns 100 Möglichkeiten auf, die uns nach dem Tod erwarten könnten. Dabei gliedert er es in verschiedene Hindernisse. Wie erleben Menschen den Zwischenbereich von Leben und Tod, natürlich auf Grund dessen, was die erzählen, die wieder zurück kommen. Was für Hindernisse muss der frisch Verstorbene überwinden, um ins Reich der Toten…

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Von Petrissa 27. Mai 2019 4

Rezension: Mein Bullet Planer | Jasmin Arensmeier

Mein Bullet-Planer für Ideen, Ziele und Träume: Das kreative Journal zum Ausfüllen und Gestalten Bullet Journals sind inzwischen weit verbreitet. Es handelt sich hierbei um einen Kalender, ein Tagebuch und ein Organisationsplaner in einem. Es geht dabei auch darum, sich bewusst zu machen, was man im Leben erreichen will und wie man sich in kleinen…

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Von Petrissa 11. Mai 2019 12

Rezension:Entspannt schaffst du alles von Jan Becker

Entspannt schaffst du alles Mit Hypnosetechnicken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Autor und Leser: Jan Becker Verlag: Randomhouse Audioverlag ASIN: B07F68Y58Y Zeit: 2 Std 34min Inhalt: Wenn wir entspannt sind, in Balance leben, sind wir zufrieden und glücklich. Doch wenn wir durchs Leben rasen, nur noch Anforderungen ausgesetzt sind, sind wir gestresst, bis irgendwann gar…

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Von Petrissa 9. September 2018 4

[Rezension]Glück – Zeit für mich

Glück – Zeit für mich Autorin: Anna Barnes Übersetzerin: Felicitas Holdau Verlag: kailash (19.03.18) ISBN-10: 3424631604 Seiten: 160 Inhalt: Das moderne Leben ist stressig, schreibt Anna Barnes. „Dabei vergessen wir oft unser psychisches Wohlbefinden und wie wichtig es ist, einfach glücklich zu sein. Mit diesem Buch will sie uns dabei unterstützen, Abstand zu gewinnen. „Mit…

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Von Petrissa 8. Juli 2018 4

Alles gut

Inhalt: Body2Brain-ccm® Übungen sind Körperübungen, die helfen, die psychische Verfassung durch das Wechselspiel von Körper und Geist zu verbessern.Durch regelmäßiges Üben kann man die neuronalen Strukturen verändern und so  seine eigenen Stress-Symptome regulieren lernen.  Bei diesem Buch geht es um Trauma und Symptome die damit verbunden sind. Es wird Bezug auf EMDR (Eye Movement Desensitization…

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Von Petrissa 3. August 2017 2

Alle verrückt, außer ich

Autorin: Andrea Jolander Verlag: Heyne Seiten: 240   Kurze Inhaltsangabe: Der Untertitel “Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn” bringt schon gut auf den Punkt, um was es in dem Buch geht. Es werden psychologische Grundlagen erklärt und alltägliche Themen angesprochen, mit denen sich jeder von uns identifizieren kann. Wer von uns hat sich nicht schon…

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Von Petrissa 3. Juni 2017 4

Kopf hoch :)

Kopf hoch – Das kleine Überlebenshandbuch für Streß, Ärger und anderen Durchhängern Autor: Dr. med. Claudia Cross-Müller Verlag: Kösel Seiten: 40 Unser Gemütszustand beeinflusst die Körperhaltung. Das kennt sicher jeder. Wenn es uns nicht gut geht, lassen wir den Kopf hängen, wenn wir angespannt sind, ziehen wir die Schultern hoch. Es funktioniert allerdings auch umgekehrt.…

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Von Petrissa 20. Mai 2017 8