Kategorie: Psychologie/Lebenshilfe

Rezension:Entspannt schaffst du alles von Jan Becker

Entspannt schaffst du alles Mit Hypnosetechnicken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Autor und Leser: Jan Becker Verlag: Randomhouse Audioverlag ASIN: B07F68Y58Y Zeit: 2 Std 34min Inhalt: Wenn wir entspannt sind, in Balance leben, sind wir zufrieden und glücklich. Doch wenn wir durchs Leben rasen, nur noch Anforderungen ausgesetzt sind, sind wir gestresst, bis irgendwann gar…

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Von Petrissa 9. September 2018 4

[Rezension]Glück – Zeit für mich

Glück – Zeit für mich Autorin: Anna Barnes Übersetzerin: Felicitas Holdau Verlag: kailash (19.03.18) ISBN-10: 3424631604 Seiten: 160 Inhalt: Das moderne Leben ist stressig, schreibt Anna Barnes. „Dabei vergessen wir oft unser psychisches Wohlbefinden und wie wichtig es ist, einfach glücklich zu sein. Mit diesem Buch will sie uns dabei unterstützen, Abstand zu gewinnen. „Mit…

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Von Petrissa 8. Juli 2018 4

Alle verrückt, außer ich

Autorin: Andrea Jolander Verlag: Heyne Seiten: 240   Kurze Inhaltsangabe: Der Untertitel “Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn” bringt schon gut auf den Punkt, um was es in dem Buch geht. Es werden psychologische Grundlagen erklärt und alltägliche Themen angesprochen, mit denen sich jeder von uns identifizieren kann. Wer von uns hat sich nicht schon…

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Von Petrissa 3. Juni 2017 4

Kopf hoch :)

Kopf hoch – Das kleine Überlebenshandbuch für Streß, Ärger und anderen Durchhängern Autor: Dr. med. Claudia Cross-Müller Verlag: Kösel Seiten: 40 Unser Gemütszustand beeinflusst die Körperhaltung. Das kennt sicher jeder. Wenn es uns nicht gut geht, lassen wir den Kopf hängen, wenn wir angespannt sind, ziehen wir die Schultern hoch. Es funktioniert allerdings auch umgekehrt.…

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Von Petrissa 20. Mai 2017 8