Schlagwort: Lebenshilfe

[Rezension]Glück – Zeit für mich

[Rezension]Glück – Zeit für mich

Glück – Zeit für mich Autorin: Anna Barnes Übersetzerin: Felicitas Holdau Verlag: kailash (19.03.18) ISBN-10: 3424631604 Seiten: 160 Inhalt: Das moderne Leben ist stressig, schreibt Anna Barnes. „Dabei vergessen wir oft unser psychisches Wohlbefinden und wie wichtig es ist, einfach glücklich zu sein. Mit diesem Buch will sie uns dabei unterstützen, Abstand zu gewinnen. „Mit…

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Von Petrissa 8. Juli 2018 4

[Rezension] Du kannst schlank sein, wenn du willst

[Rezension] Du kannst schlank sein, wenn du willst

Du kannst schlank sein, wenn du willst Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Autor und Sprecher: Jan Becker Verlag: Random House Audio (12. Januar 2018)* ASIN: B078Y51N93 Spieldauer: 2 Stunden und 31 Minuten Gekürzte Ausgabe Inhalt:  “Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten…

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Von Petrissa 25. März 2018 11

[Rezension]The Wish

[Rezension]The Wish

The Wish Das Buch der 99 Wünsche Autor: Bill Griffin Verlag:Heyne (13.11.2017)* ISBN-10: 3453271262 Seiten: 224 Inhalt: Das Leben ist kein Wunschkonzert. Aber manchmal gibt es gute Seelen, die einem helfen. So jemand ist Bill Griffin. Er gründete eine App namens Crowdwish, auf der die Menschen ihre Wünsche mitteilen können. Und das besondere: Aus allen…

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Von Petrissa 27. Februar 2018 5

[Rezension] Happy Minutes

[Rezension] Happy Minutes

Happy Minutes 4 Minuten, die dein Leben verändern Autorin: Rebekah Borucki Verlag: Integral (18.09.17) * ISBN-10: 3778792822 Seiten: 304 Inhalt: Nach der Erzählung, wie die Autorin zur Meditation kam, folgt eine Einleitung zur Meditation. Welche Sitzhaltungen gibt es, wie atmet man richtig.  Es folgt auch ein Abschnitt zu Chakren und wie Handmudras funktionieren. Dann folgen…

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Von Petrissa 21. Januar 2018 3

Alles gut

Alles gut

Alles gut, das möchte man dem kleinen Apollon mit seiner verletzten Pfote gerne sagen.  Das Buch hilft zwar nicht bei Bänder- oder Knochenproblemen, aber bei Streß auf jeden Fall.  Alles gut – Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co Autorin: Dr. Med. Claudia Cross-Müller Illustrator: Kai Pannen Verlag: Kösel Seiten: 64 Inhalt: Body2Brain-ccm®…

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Von Petrissa 3. August 2017 2

Nicht glücklich, aber weniger traurig

Nicht glücklich, aber weniger traurig

Rezension Autor: Lee Crutchley Verlag: Kösel Seiten: 160 Inhalt: Ein Buch für depressive Denkstörungen, mit vielen Übungen, die einem helfen sollen, sich mich sich selbst auseinander zu setzen.  Es fängt mit einer Bestandsaufnahme an, wie man sich fühlt, welche Dinge man sehr mag, wohin man will, was einem wichtig ist. Diese Bestandsaufnahme wird in der…

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Von Petrissa 19. Juni 2017 5

Kopf hoch :)

Kopf hoch :)

Kopf hoch – Das kleine Überlebenshandbuch für Streß, Ärger und anderen Durchhängern Autor: Dr. med. Claudia Cross-Müller Verlag: Kösel Seiten: 40 Unser Gemütszustand beeinflusst die Körperhaltung. Das kennt sicher jeder. Wenn es uns nicht gut geht, lassen wir den Kopf hängen, wenn wir angespannt sind, ziehen wir die Schultern hoch. Es funktioniert allerdings auch umgekehrt.…

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Von Petrissa 20. Mai 2017 8

Heute ist ein guter Tag….

Heute ist ein guter Tag….

 Autor: Pierre Franckh Verlag: südwest Seiten: 192   Das Glückstagebuch fängt mit einer einer 18-seitigen Einführung über das Glück, die Vermehrung dessen und das Glückstagebuch an sich an. Wie man durch den Blick auf das Positive seine Sicht nachhaltig ändern kann, was es bedeutet, sich mit guten Dingen zu umgeben und wie man mehr Anerkennung…

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Von Petrissa 16. Mai 2017 6