Kategorie: Rezension

[Rezension] 99 herrliche Auszeiten für zwischendurch

99 herrliche Auszeiten für zwischendurch Verlag: arsedition ISBN-10: 3845819278 Erschienen am: 20.03.2017 Seiten: 96 Manchmal braucht man eine Auszeit vom Alltag. Raus aus dem Trott, dem Stress, den negativen Gedanken und Nachrichten. Sich erholen, auftanken, genießen, Spaß haben. Das hübsche Buch beinhaltet 99 Ideen dafür. Von ganz einfachen und simplen Ideen, wie auf das Rad…

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Von Petrissa 17. Oktober 2017 5

[Rezension] Ein denkendes Herz

Ein denkendes Herz Autorin: Susanna Tamaro Verlag: Piper ISBN-10: 3492057616 Erscheinungsdatum: 01.08.2017 Seiten: 192 Inhalt: Die 60 jährige italienische Schriftstellerin Susanna Tamaro, bekannt durch ihren Welterfolg “Geh wohin dein Herz dich trägt” schreibt ihre Autobiographie. Sie hatte es nicht leicht als Kind. Sie konnte sich nicht mit ihrer Weiblichkeit identifizieren und hasste alles, was damit…

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Von Petrissa 16. Oktober 2017 6

[Rezension] Der Mann, der den Tod auslacht

Der Mann, der den Tod auslacht Begegnung aus meiner Reise durch Äthiopien Autor: Philipp Hedemann Verlag: Dumont Reiseabenteuer ISBN: 9783770182862 Seiten: 272 Der deutsche Journalist und Autor lebte von 2010 bis 2013 in Addis Abeba, der äthiopischen Hauptstadt. 4 Monate lang reiste er quer durch Äthiopien. Am Anfang begleitete ihn sein deutscher Freund, der zu…

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Von Petrissa 2. September 2017 17

[Rezension]Couchsurfing in Russsland

“10 Wochen24 GastgeberGesamt: 21.583 kmFlugzeug: 11.416 kmBus + Auto: 6.229 kmZug: 3.898 kmPferd: 40 km” Inhalt: Stephan Orth ist Journalist und reist seit 2004 als Couchsurfer durch die Welt. Auf couchsurfing.com kann man Menschen in aller Welt für ein paar Tage sein Sofa als Unterkunft anbieten. So lernt man wirklich die Menschen und die Kultur des…

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Von Petrissa 7. August 2017 8

Alles gut

Inhalt: Body2Brain-ccm® Übungen sind Körperübungen, die helfen, die psychische Verfassung durch das Wechselspiel von Körper und Geist zu verbessern.Durch regelmäßiges Üben kann man die neuronalen Strukturen verändern und so  seine eigenen Stress-Symptome regulieren lernen.  Bei diesem Buch geht es um Trauma und Symptome die damit verbunden sind. Es wird Bezug auf EMDR (Eye Movement Desensitization…

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Von Petrissa 3. August 2017 2

Alle verrückt, außer ich

Autorin: Andrea Jolander Verlag: Heyne Seiten: 240   Kurze Inhaltsangabe: Der Untertitel “Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn” bringt schon gut auf den Punkt, um was es in dem Buch geht. Es werden psychologische Grundlagen erklärt und alltägliche Themen angesprochen, mit denen sich jeder von uns identifizieren kann. Wer von uns hat sich nicht schon…

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Von Petrissa 3. Juni 2017 4

Kopf hoch :)

Kopf hoch – Das kleine Überlebenshandbuch für Streß, Ärger und anderen Durchhängern Autor: Dr. med. Claudia Cross-Müller Verlag: Kösel Seiten: 40 Unser Gemütszustand beeinflusst die Körperhaltung. Das kennt sicher jeder. Wenn es uns nicht gut geht, lassen wir den Kopf hängen, wenn wir angespannt sind, ziehen wir die Schultern hoch. Es funktioniert allerdings auch umgekehrt.…

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Von Petrissa 20. Mai 2017 8