Rezension: Mein Bullet Planer | Jasmin Arensmeier
Mein Bullet-Planer für Ideen, Ziele und Träume: Das kreative Journal zum Ausfüllen und Gestalten Bullet Journals sind inzwischen weit verbreitet. Es handelt sich hierbei um einen Kalender, ein Tagebuch und ein Organisationsplaner in einem. Es geht dabei auch darum, sich bewusst zu machen, was man im Leben erreichen will und wie man sich in kleinen…
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![[Rezension]My Mindful Flow](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0050d.png)
My Mindful Flow 365 Ideen für ein achtsames Jahr Autorin: Jocelyn de Kwant Illustration: Sanny van Loon Übersetzung: Gabriele Lichtner Verlag: Südwest Verlag (15. Februar 2018) Seiten: 240 ISBN-10: 3517096768 Autorin: Jocelyn de Kwant ist Journalistin und war lange niederländische Redakteurin in der bekannten Zeitschrift „FLOW“, die unter anderem auf das Thema Achtsamkeit und…
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![[Rezension]Start your Bullet Journal](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2018/03/1.png)
Start your Bullet Journal Autor: Lothar Seiwert Verlag: Knaur (01.02.18)* Seiten: 179 ISBN-10: 3426675633 Inhalt: Es handelt sich hier um ein fertiges Bullet Journal für ein Jahr, das man selbst ausfüllen kann. Auf den ersten 37 Seiten werden verschiedene Elemente des Bullet Journals vorgestellt. Dabei geht es nicht nur um die praktischen und kreativen Tipps,…
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![[Rezension] Happy Minutes](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2018/01/DSC_0015a.jpg)
Happy Minutes 4 Minuten, die dein Leben verändern Autorin: Rebekah Borucki Verlag: Integral (18.09.17) * ISBN-10: 3778792822 Seiten: 304 Inhalt: Nach der Erzählung, wie die Autorin zur Meditation kam, folgt eine Einleitung zur Meditation. Welche Sitzhaltungen gibt es, wie atmet man richtig. Es folgt auch ein Abschnitt zu Chakren und wie Handmudras funktionieren. Dann folgen…
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![[Rezension] 99 herrliche Auszeiten für zwischendurch](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2017/10/auszeiten.png)
99 herrliche Auszeiten für zwischendurch Verlag: arsedition ISBN-10: 3845819278 Erschienen am: 20.03.2017 Seiten: 96 Manchmal braucht man eine Auszeit vom Alltag. Raus aus dem Trott, dem Stress, den negativen Gedanken und Nachrichten. Sich erholen, auftanken, genießen, Spaß haben. Das hübsche Buch beinhaltet 99 Ideen dafür. Von ganz einfachen und simplen Ideen, wie auf das Rad…
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![[Rezension] Buddha fürs Büro](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2017/09/buddah.jpg)
Buddha fürs Büro 52 Impulse für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz Autorin: Doris Iding Verlag: Irisiana ISBN: 3424152870 Inhalt: Ein Spiralkalender mit 52 Übungen zu mehr Gelassenheit. Nach einer Einführung in den Buddhismus gibt es für jede Woche ein qualitativ hochwertiges Bild mit einem Zitat und auf der gegenüberliegenden Rückseite eine Übung. Kurz zur Erläuterung des…
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Der Achtsamkeitsbegleiter Das Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannungen und Gelassenheit Autorin: Dr Sarah Jane Arnold Verlag: Lotos Inhalt: Das Buch fängt mit einer kleinen Einführung in das Thema Achtsamkeit an. Es gibt Zitate in dem Buch („Die Kunst der Weisheit besteht darin zu wissen, was zu übersehen ist.“) und Affirmationen („Ich bin imstande, meine…
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