Schlagwort: Ausmalbuch

Achtsames Ausmalen

Der Achtsamkeitsbegleiter  Das Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannungen und Gelassenheit  Autorin: Dr Sarah Jane Arnold Verlag: Lotos Inhalt: Das Buch fängt mit einer kleinen Einführung in das Thema Achtsamkeit an. Es gibt Zitate in dem Buch („Die Kunst der Weisheit besteht darin zu wissen, was zu übersehen ist.“) und Affirmationen („Ich bin imstande, meine…

Loading Likes...
Von Petrissa 8. Juli 2017 4

Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden

Rezension: Autor: Sarah Jane Arnold Verlag: Kösel Seiten: 128 In diesem wunderschönen Buch gibt es nicht nur Bilder zum Ausmalen, sondern es werden auch Möglichkeiten dargelegt, mit Schlafstörungen umzugehen, Texte, wie man sein Gedankenkarussell anhalten kann und andere Abschnitte rund um den Schlaf. Man findet Zitate und jede Menge Platz, um eigene Gedanken aufzuschreiben. Die…

Loading Likes...
Von Petrissa 10. April 2017 9