Schlagwort: Lebenshilfe

Rezension: Bleib cool |Dr. Claudia Cross-Müller

Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co Stress und Arbeitsfrust kennt wohl jeder. Dr. Claudia Cross-Müller zeigt mit ihren Body2Brain-ccm® Übungen, wie man einen ruhigen Kopf bewahren kann – eben cool bleibt. Was heißt Body2Brain? Vom Körper zum Gehirn. Das heißt, diese Körperübungen, die Frau Dr. Cross-Müller vorstellt, wirken sich…

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Von Petrissa 5. Januar 2020 0

Rezension: Das kleine Buch vom guten Schlaf | Dr. Ramlakhan

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen…

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Von Petrissa 16. Dezember 2019 0

100 Dinge, die du NACH dem Tod auf keinen Fall verpassen solltest|F.Vogt

Inhalt: Fabian Vogt zeigt uns 100 Möglichkeiten auf, die uns nach dem Tod erwarten könnten. Dabei gliedert er es in verschiedene Hindernisse. Wie erleben Menschen den Zwischenbereich von Leben und Tod, natürlich auf Grund dessen, was die erzählen, die wieder zurück kommen. Was für Hindernisse muss der frisch Verstorbene überwinden, um ins Reich der Toten…

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Von Petrissa 27. Mai 2019 4

Rezension:Entspannt schaffst du alles von Jan Becker

Entspannt schaffst du alles Mit Hypnosetechnicken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Autor und Leser: Jan Becker Verlag: Randomhouse Audioverlag ASIN: B07F68Y58Y Zeit: 2 Std 34min Inhalt: Wenn wir entspannt sind, in Balance leben, sind wir zufrieden und glücklich. Doch wenn wir durchs Leben rasen, nur noch Anforderungen ausgesetzt sind, sind wir gestresst, bis irgendwann gar…

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Von Petrissa 9. September 2018 4

[Rezension]Glück – Zeit für mich

Glück – Zeit für mich Autorin: Anna Barnes Übersetzerin: Felicitas Holdau Verlag: kailash (19.03.18) ISBN-10: 3424631604 Seiten: 160 Inhalt: Das moderne Leben ist stressig, schreibt Anna Barnes. „Dabei vergessen wir oft unser psychisches Wohlbefinden und wie wichtig es ist, einfach glücklich zu sein. Mit diesem Buch will sie uns dabei unterstützen, Abstand zu gewinnen. „Mit…

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Von Petrissa 8. Juli 2018 4

[Rezension] Du kannst schlank sein, wenn du willst

Du kannst schlank sein, wenn du willst Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Autor und Sprecher: Jan Becker Verlag: Random House Audio (12. Januar 2018)* ASIN: B078Y51N93 Spieldauer: 2 Stunden und 31 Minuten Gekürzte Ausgabe Inhalt:  “Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten…

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Von Petrissa 25. März 2018 11

[Rezension]The Wish

The Wish Das Buch der 99 Wünsche Autor: Bill Griffin Verlag:Heyne (13.11.2017)* ISBN-10: 3453271262 Seiten: 224 Inhalt: Das Leben ist kein Wunschkonzert. Aber manchmal gibt es gute Seelen, die einem helfen. So jemand ist Bill Griffin. Er gründete eine App namens Crowdwish, auf der die Menschen ihre Wünsche mitteilen können. Und das besondere: Aus allen…

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Von Petrissa 27. Februar 2018 5

[Rezension] Happy Minutes

Happy Minutes 4 Minuten, die dein Leben verändern Autorin: Rebekah Borucki Verlag: Integral (18.09.17) * ISBN-10: 3778792822 Seiten: 304 Inhalt: Nach der Erzählung, wie die Autorin zur Meditation kam, folgt eine Einleitung zur Meditation. Welche Sitzhaltungen gibt es, wie atmet man richtig.  Es folgt auch ein Abschnitt zu Chakren und wie Handmudras funktionieren. Dann folgen…

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Von Petrissa 21. Januar 2018 3

Alles gut

Inhalt: Body2Brain-ccm® Übungen sind Körperübungen, die helfen, die psychische Verfassung durch das Wechselspiel von Körper und Geist zu verbessern.Durch regelmäßiges Üben kann man die neuronalen Strukturen verändern und so  seine eigenen Stress-Symptome regulieren lernen.  Bei diesem Buch geht es um Trauma und Symptome die damit verbunden sind. Es wird Bezug auf EMDR (Eye Movement Desensitization…

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Von Petrissa 3. August 2017 2