[Rezension]The Wish
![[Rezension]The Wish](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2018/02/wish.jpg)
The Wish Das Buch der 99 Wünsche Autor: Bill Griffin Verlag:Heyne (13.11.2017)* ISBN-10: 3453271262 Seiten: 224 Inhalt: Das Leben ist kein Wunschkonzert. Aber manchmal gibt es gute Seelen, die einem helfen. So jemand ist Bill Griffin. Er gründete eine App namens Crowdwish, auf der die Menschen ihre Wünsche mitteilen können. Und das besondere: Aus allen…
Loading Likes...[Rezension] Happy Minutes
![[Rezension] Happy Minutes](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2018/01/DSC_0015a.jpg)
Happy Minutes 4 Minuten, die dein Leben verändern Autorin: Rebekah Borucki Verlag: Integral (18.09.17) * ISBN-10: 3778792822 Seiten: 304 Inhalt: Nach der Erzählung, wie die Autorin zur Meditation kam, folgt eine Einleitung zur Meditation. Welche Sitzhaltungen gibt es, wie atmet man richtig. Es folgt auch ein Abschnitt zu Chakren und wie Handmudras funktionieren. Dann folgen…
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![[Rez] Inspiriende Phantasiereisen zu Krafttieren](https://morgenwald.eu/wp-content/uploads/2017/08/Krafttier.jpg)
Autorin: Vera Griebert-Schröder Verlag: Irisiana Zeit: 80 min Die CD enthält 4 Phanstasiereisen, die jeweils ca. 20 Minuten dauern. Die vier Krafttiere sind der Adler, der Panther, der Bär und das Pferd. Jede Phantasiereise fängt mit einer Körperentspannung an, die sich jeweils unterscheiden. Danach richtet sich der Fokus auf das Krafttier. Der Adler steht hier…
Loading Likes...Alles gut
Inhalt: Body2Brain-ccm® Übungen sind Körperübungen, die helfen, die psychische Verfassung durch das Wechselspiel von Körper und Geist zu verbessern. Durch regelmäßiges Üben kann man die neuronalen Strukturen verändern und so seine eigenen Stress-Symptome regulieren lernen. Bei diesem Buch geht es um Trauma und Symptome die damit verbunden sind. Es wird Bezug auf EMDR (Eye Movement…
Loading Likes...Nicht glücklich, aber weniger traurig
Rezension Autor: Lee Crutchley Verlag: Kösel Seiten: 160 Inhalt: Ein Buch für depressive Denkstörungen, mit vielen Übungen, die einem helfen sollen, sich mich sich selbst auseinander zu setzen. Es fängt mit einer Bestandsaufnahme an, wie man sich fühlt, welche Dinge man sehr mag, wohin man will, was einem wichtig ist. Diese Bestandsaufnahme wird in der…
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Kopf hoch – Das kleine Überlebenshandbuch für Streß, Ärger und anderen Durchhängern Autor: Dr. med. Claudia Cross-Müller Verlag: Kösel Seiten: 40 Unser Gemütszustand beeinflusst die Körperhaltung. Das kennt sicher jeder. Wenn es uns nicht gut geht, lassen wir den Kopf hängen, wenn wir angespannt sind, ziehen wir die Schultern hoch. Es funktioniert allerdings auch umgekehrt.…
Loading Likes...Heute ist ein guter Tag….
Autor: Pierre Franckh Verlag: südwest Seiten: 192 Das Glückstagebuch fängt mit einer einer 18-seitigen Einführung über das Glück, die Vermehrung dessen und das Glückstagebuch an sich an. Wie man durch den Blick auf das Positive seine Sicht nachhaltig ändern kann, was es bedeutet, sich mit guten Dingen zu umgeben und wie man mehr Anerkennung…
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